Что нужно делать, чтобы ...

1. Нужна сильная мотивация. Не так: "Мне нужно похудеть к Новому году", или "Влезть в новое платье", или "Понравиться мужчине" - это всё не работает. А так: "Дальше жить толстой нельзя.

3. Не стоит верить обещаниям диет и настраиваться на потерю 10 кг в месяц. Это обман и самообман.

www.diets.ru/post/726743/

Похудеть на 10 кг за...

Но все-таки смогла взять себя в руки похудела сначала до 75, потом еще 10 кг скинула. сейчас вешу 63-4 кг. Но вот хочется вернуться в полностью в добеременный вес - 55 кг.

Надо мной ржать не придется, уж поверьте. Моя мама 10 кг скинула за 2 месяца, просто сидела на правильном питании, ела маленькими порциями.

www.woman.ru/health/diets/thread/4012120/

Как похудеть на 10 кг ...

Полезны и вкусны низкокалорийные салаты из сырой моркови и свеклы. Заправку для салатов можно делать из лимонного сока, льняного масла или оливкового масла.

Разгрузочный день нужно обязательно пережить, ведь вы копили жир с самой зимы, а вес придется сбросить за короткое время, чтобы знать как похудеть на 10 кг за месяц.

gformore.ucoz.ru/news/kak_pokhudet_na_10_kg_za_mesjac_diety_i_pravila/2013-02-21-130

Похудеть навсегда: что делать, чтобы вес не вернулся - как...

Почему это происходит и что надо делать, чтобы попасть в оставшиеся десять процентов и похудеть навсегда?

Три кило могут вернуться за месяц, 10-15 наберутся в течение года.

Похудела на занятиях бодифлексом на 22 кг за 1,5 года.

www.jv.ru/news/item/id/30583

Как похудеть за месяц на 10...

ЧТО делать, если Вы все равно не можете сбросить вес?

Это диета «1+4, или как похудеть на 10 кг за месяц». Для соблюдении такой диеты нужно готовить и есть вкусные салаты из сырых овощей и соблюдать формулу «один плюс четыре».

kakpohudetna10kg.ru/pohudenie/kak-pohudet-za-mesyac-na-10-kg.html

Диеты для похудения на 10 кг...

Мне 13 лет месяц назад решила для себя что мне надо похудеть, на ТО время я весила 66 кг при росте 160-165СМ , сидела на овощах ,фруктах ;частенько делала

Пожалуйста помогите мне сбросить вес мне 14 лет вешу 61 кг рост 1.52 я думаю что я толстая мне очень нужно сбросить вес за 1 неделю на 10 кг Посоветуйте мне какую либо диету!

DietList.ru/headline/diety-dlya-poxudeniya-na-10-kg-za-nedelyu/

Как похудеть на 10 кг дома

- Если хочешь быть стройным – будь им! – сказал ему гуру и спокойно продолжил свою медитацию. Прошло несколько месяцев. Человек все это время очень старался быть стройным.

Что делать, чтобы похудеть в домашних условиях на 10 кг? Нужно иметь очень сильное желание стать стройным.

subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/3196929/

Как похудеть на 10 кг - ...

Фруктовая диета – это, пожалуй, один из наиболее эффективных способов сбросить 10 кг за неделю. В течение этой недели нужно съесть десять килограмм любых фруктов, за исключением бананов, винограда и фиников.

Как похудеть на 10 кг за месяц. Бесспорно, это наиболее реальный и безопасный способ похудения.

OtvetKak.ru/health-beauty/kak-poxudet-na-10-kg.html

Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях

Правильное питание: какие продукты нужно есть, чтобы похудеть, а какие исключить.

Наши публикации помогли похудеть тысячам женщин. Мария 30 похудела на 20 кг за месяц Анна 40 похудела на 10 кг за неделю Света 24 похудела на 5 кг за 3 дня Жанна 29 похудела на 10 кг за 1 месяц.

kaloriy.ru/statyi/112.html

Как похудеть за неделю: Как похудеть за неделю на 3, 5, 7 и даже 10...

За 7 дней нужно съесть 10 кг любых фруктов (кроме винограда, бананов, фиников). Ежедневное потребление воды (чая) должно составлять 2 стакана. День первый.

Второй ужин – стакан нежирного кефира. Как похудеть на 10 кг за месяц без диет?

kakpohudetzanedelyu.blogspot.ru/p/3-5-7-10.html