-
Некоторые диетологи советуют отказаться от пищи не после шести, а за 3-4 часа до сна, иначе у «людей-сов» может образоваться «голодный перерыв» в 12 и более часов, опасный для
Для таких «зависимых», решивших для начала хотя бы перестать есть на ночь, Passion.ru откроет 25 способов того, как же все-таки сдержать свое обещание и «не есть после… часов»?
blog.i.ua/user/1137806/688408/
-
В некоторых случаях, бывает так, что человек, переставший есть после 6-ти вечера, просто не в состоянии заснуть от мучительного чувства голода. Или, проснувшись посреди ночи, скачет аршинными прыжками к холодильнику, и не успокаивается, пока его не опустошит.
Автор: Юлия Бастригина, врач-диетолог.
gotovimihudeem.ru/view/ne-est-posle-shesti-est-li-smysl/
-
Не есть после 18:00 – заблуждение или эффективность?
22.05.2013 Ничего лишнего. Правила еды и похудения знаменитого диетолога Анри Шено. 14.05.2013 Самым полезным овощем признана цветная капуста. 30.04.2013 Ученые выяснили, какой фрукт регулирует уровень сахара в крови.
sanaris.com.ua/experts_and_services/info/specialist/dietolog/2011/01/26/ne_est_posle_18_00_z_5036.html
-
Это один из самых поразительных и стойких мифов, почему-то имеющий распространение даже среди людей занимающихся диетологией (диетологи, тоже бывают разные от
Таким образом, применительно к «похудеть - не есть после шести», мы можем говорить, лишь о той или иной степени потери веса за ночь, но никак ни о отложении жира.
drDobrov.com/inform/47-st/325-poxudet-ne-est-posle6
-
«Не есть после шести» - это уже классика, позволяющая употреблять все продукты и в любых количествах, но до тех пор, пока часы не покажут 6 вечера.
Но не все диетологи так однозначны: некоторые утверждают, что не есть после шести просто вредно.
it-woomen.ru/publ/prostoj_sekret_strojnosti_ne_est_posle_shesti/1-1-0-89
-
соловьева галина Васильевна. -Поиск по дневнику.
Сельдерей. Около десятка калорий, которые содержатся в корешке сельдерея — это несерьезно, так что смело едим его, можно и после шести. Варианты — легкий салат (например, с морковью) либо фреш.
www.liveinternet.ru/users/galina_solovyeva_3568363/post266024324/
-
Диетолог Юлия Бастригина: Есть или не есть после шести часов вечера? 4 мая 201209:05 Комментарии: 12 оставить комментарий. Во время онлайн-мастер-класса 14 апреля я получила вопрос: «Можно ли похудеть, если не есть после шести вечера, а в течение дня питаться всем, но понемногу?»
amwaytoday.ru/2012/05/04/dietolog-6-pm/
-
Диетологи убеждают нас: после захода солнца обменные процессы в организме человека замедляются, усвоение пищи и сжигание калорий происходит уже не так активно.
В то же время те, кто раньше полуночи спать не ляжет, разумеется, после шести будет испытывать муки голода, а лишний стресс организму ни к чему.
minuskg.ru/lichnyiy-opyit/sovety-chto-mozhno-est-posle-6-vechera.html
-
Не стоит зацикливаться на уже заезженных диетах и не есть после шести и тому подобное. Я не ограничиваю себя в рационе, а просто соблюдаю простые правила.
Кормушко Анна ЮрьевнаВрач-диетолог. Ваши здоровья и красоты напрямую зависят от того как Вы питаетесь.
www.billora.ru/hgf/?c=1&p=2941
-
Что можно есть после 6? Да и можно ли вообще? в Этом мы разберемся в данной статье. Все кто желает похудеть или сберечь хорошие формы фигуры знают правило: «нельзя кушать после шести вечера». Но как известно, перестроить организм и психику далеко не так легко и просто, как кажется сначала.
www.okbody.ru/content/16-stat-i/779-chto-mozhno-est-posle-6.html
