-
Описание: Вы думаете это невозможно привести свою фигуру в порядок за 30 дней? Возможно, но только вам придется поработать вместе с гуру тв-фитнеса Джиллиан
Джиллиан честно говорит вам - если хотите похудеть вам придется поработать над собой.
OnDiet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=64
-
Джиллиан Майклз: exclusive!!! В мире фитнеса я не новичок. С 14 лет и по сей день я стараюсь бороться со своей ленью и заниматься дома по различным программам.
Я занималась по Джиллиан (похудеть за 30 дней) хорошие тренировки, 30 минут не долго, зато эффективно составленные.
stroiniashka.ru/publ/68-1-0-1349
-
Первое видео - начальный уровень, соответственно третье - последняя ступенька вашей тридцатидневной программы.Не знаю ни одного видео-тренера, который может мотивировать так же, как Джиллиан, поэтому особенно люблю её программы.
Спорт - Похудей за 30 дней / 30 Day Shred. Jillian Michaels.
www.torrentino.com/torrents/603521
-
Сколько калорий сжигается на занятиях с Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней, уровень 2″? : В продолжении статьи о сжигаемых калориях на занятиях с Дж.
Чтобы похудеть, нужно есть! : Так утверждает Джиллиан Майклс - одна из самых популярных телевизионных тренеров в США, персон...
beautiquo.ru/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%94%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81-%D0%98%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83/
-
Благодаря этому реалити-шоу Джиллиан стала очень популярна в США и за ее пределами и уже в 2010 году начала вести свое собственное шоу под названием «Похудей вместе с Джиллиан».
Одна из самых эффективных тренировок, созданных Джиллиан Майклс, по праву считается программа «Стройная фигура за 30 дней».
drDobrov.com/metodika-poxud/69-krasivoe-telo-videouroki/1458-stroinaya-figura-za-30-dnei
-
Видео курс представляет вашему вниманию 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс.
Скриншоты к Скачать видео курс «Похудей за 30 дней» (Джиллиан Майклс): Год выпуска: 2007 Язык: Русский Длительность: 01:25:00.
soft-lider.ru/course_beautiful/33-skachat-video-kurs-pohudey-za-30-dney-dzhillian-maykls.html
-
Стройная фигура за 30 дней - три видеофайла тренировок. В данном релизе вашему вниманию представлен 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels).
idealbody.org/threads/%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%94%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81-jillian-michaels-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80-%D0%B8%D0%B7-%D0%9B%D0%BE%D1%81-%D0%90%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%B0.703/
-
Результатом я довольна вполне, безумных цифр тут не будет у меня была цель похудеть с 56кг до 50. С 56 до 54х я похудела за два месяца без занятий, просто став меньше кушать булочек и тортиков а дальше начались занятия
и я обожаю Джиллиан! в прошлом году одолела сначала 30 дней, а потом и ее 90-дневку.
www.StranaMam.ru/post/5349226/
-
Фитнес дома - видео уроки → Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. 30 дневный курс похудения состоит из 3 типов специально разработанных упражнений по схеме 3 2 1 (3 минуты силовых, 2 минуты - кардио и 1 минута - для пресса).
Тренер: Джилиан Майклс.
fitnessdb.ru/fitnes-video-46.html
-
Тело, за 20 дней уже привыкшее к постоянным интенсивным нагрузкам, вполне справится с предлагаемыми Джиллиан упражнениями. 10 дней в подобном темпе и вы прошли программу Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней». Поздравляем!
www.baby.ru/blogs/post/140773043-83078364/
