-
хорошего денька, девочки! я пока не на диетке, но в еде умеренна и осторожна. любовь - мудрое изобретение природы: тот, кто любит, с легкостью делает то
Администрация сайта не несет ответственности за информацию, размещенную участницей в своем дневнике. Завтра удачный день для начала похудения(в журнале прочитала).
www.galya.ru/catd_new_page.php?id=1103621
-
Лучше шейпинга, чем от Эль Макферсон я ещё не встречала. Попробуйте, правда... Если продержитесь месяц, занимаясь по-честному каждый день - похудение перестанет быть для Вас проблемой
Результат оказался офигенным - в смысле того, что я не только лучше себя чувствую, но и начала активно худеть. Сейчас - уже минус 6 кг за полных два месяца.
www.Lida-Best.com/index.php?module=forums&show=showtopic&toid=22&print=1&pop=1&cp_theme=default
-
Самый лучший спорт для похудения – ходьба, то есть вновь ритмичные движения. чуть менее эффективны – танцы.
Самое лучшее – ходьба через день. Жиры начинают сгорать на 45 минуте ходьбы, значит, стоит сделать прогулки, длинной в час-час сорок, этого достаточно.
www.AzbukaDiet.ru/2012/04/20/atomnaya-dieta.html
-
С одной из них лучше начинать утро: как бы ни сложился день, хотя бы эта десятиминутка гарантированно не выпадет из расписания.
Да и само по себе резкое похудение также чревато негативными последствиями. Лучше худеть постепенно, а не стремиться к быстрой потере веса.
reduxin.forumbb.ru/viewtopic.php?id=340
-
Обман в мире похудения. Фитнес упражнения для начинающих. Сжигаем жир на животе. Как убрать живот быстро.
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ - лучшее средство в борьбе с жиром! Узнай как его пить,чтобы терять по 1 кг в день... В Пусть говорят. Таня Рыбакова рассказала как худеть, чтобы вес не вернулся!
fitnes-doma.blogspot.ru/p/blog-page_6968.html
-
Давайте из этого набора самых обычных продуктов составим меню для похудения на день и проверим его на правильность.
Поэтому, в самом начале программы снижения веса лучше всего подойдет пища, которую вы приготовили дома, и калорийность которой посчитали.
slim4you.ru/menyu-dlya-pokhudeniya/
-
Когда считала калории, начиная со второго месяца, нужно было применять раз в неделю разгрузочные дни для похудения. Таким образом происходит стимуляция веса к снижению. По секрету признаюсь, никогда в жизни не использовала разгрузочные дни, пока не познакомилась с диетой Дюкана. Попробовав, поняла, что его белковый день – это мой лучший день.
zhiru-net.ru/pohudenie-i-zdorovyiy-obraz-zhizni/razgruzochnyie-dni-dlya-pohudeniya
-
Убывающая луна – лучшее время для начала борьбы за стройную фигуру: в это время процессы в организме протекают активнее
Помимо физических упражнений и определенного режима питания, полезными на убывающей луне при похудении будут процедуры по очистке организма: голодание, разгрузочные дни, поход в баню, очищение кишечника.
netkilo.ru/lunnyi-kalendar-dlya-pokhudeniya
-
Похудеть за неделю- рекомендации. С чего начинать похудение?.
Через день (всего 2-3 раза за неделю) хорошо сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте: свежие дрожжи развести в теплом молоке или воде и нанести на кожу.
imya-sonnik.ru/pagdieta/pohudet-za-nedelju-dieta.html
-
Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день и контроль за
Ни для кого не секрет, что самым лучшим способом похудеть считается соблюдение диеты и
Начинать принимать воздушные ванны рекомендуется при температуре не ниже 20°C, в...
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dykhatelnaya-gimnastika-dlya-pokhudeniya.shtml