-
Кремлевская диета. При соблюдении кремлевской диеты можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг, за месяц-полтора можно сбросить 8-15 кг. Чем больше у вас веса, тем быстрее он уходит.
А также не есть за 3-4 часа до сна. Пример меню кремлевской диеты на неделю.
edimka.ru/text/diets/kremlevka
-
Что же можно кушать во время Кремлёвской диеты?
Как упростить кремлевскую диету. Ну а теперь поговорим о том, какие лазейки есть в кремлёвской диете, благодаря которым вы сможете смягчить суровые ограничения в употреблении углеводов.
www.inmoment.ru/beauty/health-body/kremlin-diet
-
Вероятно, раньше вы избегали орехов, поскольку они содержат много жиров, но на кремлевской диете можно наслаждаться ими в достаточных количествах.
Конечно, после того, как вес войдет в норму, питаться по-прежнему вы не будете, но количество углеводов можно будет увеличить.
www.dieta.ru/ps/sovetkreml/
-
Практически все мясные продукты имеют нулевую «стоимость» для кремлёвской диеты. На этой диете можно также есть мясо птицы: курицу, дичь, индюшатину, утку и т.п. Яйца тоже мало вредят фигуре, в каком бы виде они ни подавались на стол. Они могут быть жареными, вареными, омлетом, главное...
Dieta-Kremlin.ru/about-diet/maxims/maxims_5.html
-
Зато белки можно есть вволю, т. е. побольше мяса, птицы, рыбы, сыра, яиц.Сидя на кремлевской диете, можно ужинать и поздно ночью.Сокращение углеводов на Кремлевской диете без замещения их жирами и белками, в конечномПотребление жиров и белков гарантирует...
finntire.ru/lechebnie/chto-mojno-est-pri-kremlevskoy-diete.php
-
Суть кремлевской диеты состоит в том, что каждому продукту были присвоены определенные баллы (условные единицы) – в зависимости от содержания в нем углеводов.
Рыбу можно есть без ограничений. Кроме этого, кремлевская диета рекомендует употреблять сыр. Предпочтение стоит отдать сыру твердых сортов с высоким содержанием жира.
www.ukzdor.ru/krem_di.html
-
Отлично подойдет любителям мяса, а также тем, кто любит покушать на ночь. Ваши близкие даже не заметят, что вы придерживаетесь каких-то ограничений в еде.
Итак, как вы заметили, важное преимущество Кремлёвской диеты перед другими – то, что можно есть жареное, жирное, употреблять алкогольные напитки.
www.calorizator.ru/diet/sys/kreml-1
-
Так что можете спокойно есть на кремлевской диете пельмени. Также Вам следует избегать употребления алкогольных напитков, так как от них может увеличиться Ваш аппетит.
Для тех, кто любит, есть по ночам, понравится то, что можно есть в любое время.
kremlevochka.ru/stati/pelmeni-na-kremlevskoj-diete/
-
Кремлевская диета – излюбленный способ похудения многих деятелей политики, а также звезд кино и шоу-бизнеса. Основой кремлевской диеты являются 4 обязательных правила. Правило первое. Можно есть мясо без ограничений.
timelady.ru/52-kremlevskaya-dieta.html
-
Не отказывайтесь совсем от овощей и фруктов, иначе вам не будет хватать витаминов. Что можно, есть и пить без ограничений на Кремлевской диете: - все виды мяса: свинина, говядина, баранина, бекон, ветчина, колбасы и т. д. (в мясных изделиях необходимо всегда обращать...
real-unreality.ru/showthread.php?t=295
