-
Описание: В данном релизе вашему вниманию представлен 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels). Джиллиан - матёрый профессионал в мире физкультуры, во время тренировки...
women-club.do.am/forum/28-889-1
-
Скачать видео занятия с Джиллиан Майклс. Опубликовано в рубрике Скачать | Март 24th, 2012. Теперь вы можете скачать занятия с Джиллиан Майклс "Идеальная фигура за 30 дней"(“30 days shred”),первый, второй и третий уровень.
slimledi.ru/ska4at-djillian
-
Тело, за 20 дней уже привыкшее к постоянным интенсивным нагрузкам, вполне справится с предлагаемыми Джиллиан упражнениями. 10 дней в подобном темпе и вы прошли программу Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней».
www.baby.ru/blogs/post/140773043-83078364/
-
Фитнес и диета Джиллиан Майклс. Так получилось, что неотъемлемой и, даже можно сказать, основной составляющей системы похудения Джиллиан, являются систематические тренировки. Известно немало программ, которые она разработала, однако самая популярная из них – «Похудей за 30 дней».
your-diet.ru/?p=2398
-
Я тоже отзанималась весь курс не пропуская дней.Сейчас занимаюсь 2 раза в неделю по программе "Нет проблемным зонам" тоже Джилиан Майклс(это силовая нагрузка и 3раза Фитбо(курс тайбо) по телеканалу "Живи"(это кардионагрузка).
наберите в любом поисковике Джиллиан Майклс - будет много информации и куча роликов для скачивания.
www.StranaMam.ru/post/5349226/
-
Буквально несколько дней назад начала заниматься тренировками по программе Джиллиан Майклс - "Похудей за 30 дней". Тренировки включают в себя сочетание кардио, силовых и упражнений на пресс. Длительность - 25 минут.
www.forum.kalor.ru/djillian-maykls-delimsya-rezultatami-t446.html
-
Стройная фигура за 30 дней. Джиллиан Майклс по праву можно назвать лучшим фитнес тренером, она знает, как добиться поставленной цели в формировании фигуры, поскольку
Благодаря этому реалити-шоу Джиллиан стала очень популярна в США и за ее пределами и уже в 2010 году начала вести свое собственное шоу под названием «Похудей вместе с Джиллиан».
drDobrov.com/metodika-poxud/69-krasivoe-telo-videouroki/1458-stroinaya-figura-za-30-dnei
-
Тогда мама Джиллиан отправила дочь на тренировки по фитнесу. После того, как Джиллиан Майклс сильно похудела, у нее появилось желание помогать другим людям в борьбе с лишним весом, так она сделала помощь окружающим в борьбе за идеальную фигуру делом всей своей жизни.
ivona.bigmir.net/health/diet/diets/338231-Dieta-Dzhillian-Majkls
-
Стройная фигура за 30 дней - три видеофайла тренировок. В данном релизе вашему вниманию представлен 30-дневный курс тренировок "Похудей за 30 дней" (30 Day Shred) от американского тренера Джиллиан Майклс (Jillian Michaels).
idealbody.org/threads/%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%94%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81-jillian-michaels-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80-%D0%B8%D0%B7-%D0%9B%D0%BE%D1%81-%D0%90%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%B0.703/
-
Супер курс, но дальше по нему я заниматься не буду, это у меня будет экстренная помощь. Сейчас мне надо ногами заняться, буду делать Ножки мирового стандарта. Итог программы с Джилиан, похудела я на 1 кг, теперь отметка 57 вообще не появляется ни днем ни ночью, теперь 55 и вечером 56.
www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/1372205
